莲心银耳羹：银耳50克，莲心10克，百合25克，冰糖适量。银耳用温水泡发后掰成小块与莲心、百合同煮，熬至熟烂，加冰糖调味。每日服食1次，具有清热滋阴除烦的功效，适用于慢性湿疹伴阴虚烦热者。

桑葚大枣汤：桑葚、百合各30克，大枣10枚，青果9克。将大枣去核与桑葚、百合、青果同煎水，去渣取汁。放凉后代茶频饮，每日1剂，连服15剂。具有养血生津解毒的功效，适用于血虚且有湿的湿疹患者。

冬瓜粥：冬瓜50克，粳米60克。冬瓜不去皮，洗净，切成小块，同粳米煮粥。每日早晚空腹食用，1天2次，可清利湿热，适用于湿热型湿疹。

荷花糯米粥：荷花5朵，糯米100克，冰糖20克。糯米加清水适量熬粥，粥熟时人冰糖、荷花稍煮即可。每日早、晚分2次服食，连用5—7日。具有清热利湿健脾的功效，适用于脾虚有湿兼热之湿疹。

荷叶藕片：新鲜莲藕削皮洗净切成片，开水锅中焯两分钟，用凉水冷却沥水。鲜荷叶切碎，撒在藕片上，加调料凉拌，佐餐食用。可清热除湿，凉血止痒，适用于血热湿盛的湿疹患者。

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