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[金雕配资网]防脱发 头发枯黄
股票配资开户2021-01-02 09:39人围观
简介 :营养不良性黄发应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中含有大量的动物蛋白和植物蛋白,且还含有构成头发的主要成分——胱氨酸及半胱氨酸,是养发、护发的最佳食物。缺铜性黄发在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要…

营养不良性黄发应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中含有大量的动物蛋白和植物蛋白,且还含有构成头发的主要成分——胱氨酸及半胱氨酸,是养发、护发的最佳食物。

缺铜性黄发在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“金雕配资网”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

辐射性黄发长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食物,如紫菜、高蛋白食物以及多饮绿茶。

功能性黄发主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。

病原性黄发因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促进黑色素生成的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转化为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

陈昭宇

为了快速弄干头发,有些人洗完头会直接用吹风机,这样很伤发质。头发所含的水分若降低至10%以下,发丝会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。如果非得用吹风机,应注意以下几点:

洗完后不宜马上吹洗完头发,先用毛巾擦干,但别太用力搓揉,那样会使头发枯涩分叉。应该用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,将头发上的水分吸干。等到不滴水时,快速地用吹风机,把头发吹到半干即可,剩下的可以自然晾干。

距离应尽量远一点不要贴着头皮吹,因为吹风机是高辐射电器,特别在开启和关闭时辐射最大,所以开关时要离头远一点。如果怕吹不到发根,可以用手指拨开一部分头发,从里往外吹。

温度别太高恒温吹风机会维持一定温度,若是发现温度过烫,还会亮起红灯。普通吹风机可以通过不停移动,来控制温度。

专家提醒,让头发自然晾干更健康,避开吹风机的过高温度折磨,自然晾干的头发更有光泽。

胡安仁

 

按摩头皮防脱发

步骤一双手成龙爪状抄进头发,用指腹横向、纵向按摩头皮,然后轻微向上提拉,使头皮能彻底放松;

步骤二从头顶开始,用四个手指的指腹横向向两侧按压,做穴位刺激;

步骤三从前额发际线开始,用四个手指的指腹往后颈部位慢慢按压,然后抓住头顶前方的头发轻微向上提拉,这样可以使百会穴放松,有舒缓压力的功效;

步骤四用双手的指腹反复抓头皮10次,尽可能是用弹的动作,让整个头皮都受到刺激;

步骤五将头发握在手中像扎辫子一样全部提起,向上拽头发,再慢慢放下,重复10次。

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